三伏天汗蒸，可以减肥……是真是假？｜谣言终结站
北京中医药大学东直门医院主任医师 王彬：
三伏天汗蒸时，人体处于高温环境中，为调节体温会大量出汗。汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分，从而使体重出现一定程度的下降。此外，汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快，能量消耗也会增加。
然而，通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失，而非脂肪消耗。一旦补充水分，体重往往会迅速回升。
“减肥” 的本质是减少脂肪，而非暂时减轻体重。建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段，同时结合科学饮食与规律运动，提高基础代谢率、促进脂肪消耗，这样才能达到理想的减肥效果。
出品：健康报·谣言终结站科普小组
来源：健康中国微信公众号
wangxianshengcheng，6yue14ri，dongfangzhenxuanzhubozaishoumaizhekuanxiashi，jieshaoxiashi100%yeshengde，bulaoquweieguaduoer，shangpinxiangqingyeneibiaoming“xinxianhaibutaipingyangdaxia”，daohuoshixiadebaozhuangheshangyebiaozhule“100%yesheng”。王(wang)先(xian)生(sheng)称(cheng)，(，)6(6)月(yue)1(1)4(4)日(ri)，(，)东(dong)方(fang)甄(zhen)选(xuan)主(zhu)播(bo)在(zai)售(shou)卖(mai)这(zhe)款(kuan)虾(xia)时(shi)，(，)介(jie)绍(shao)虾(xia)是(shi)1(1)00%(%)野(ye)生(sheng)的(de)，(，)捕(bu)捞(lao)区(qu)为(wei)厄(e)瓜(gua)多(duo)尔(er)，(，)商(shang)品(pin)详(xiang)情(qing)页(ye)内(nei)标(biao)明(ming)“(“)新(xin)鲜(xian)海(hai)捕(bu)太(tai)平(ping)洋(yang)大(da)虾(xia)”(”)，(，)到(dao)货(huo)时(shi)虾(xia)的(de)包(bao)装(zhuang)盒(he)上(shang)也(ye)标(biao)注(zhu)了(le)“(“)1(1)00%(%)野(ye)生(sheng)”(”)。(。)
筑梦“天宫”｜今日出征！神舟十六号任务有这四大看点
比如，目前“五一”、端午节假将至，中央纪委国家监委在4月20日就公开通报了10起典型问题，包括了文化和旅游部原党组副书记、副部长李金早，辽宁省政协原党组副书记、副主席孙远良，河北省廊坊市委原常委、统战部原部长，大厂回族自治县委原书记谷正海，重庆市公安局交巡警总队原党委书记、总队长陈军等多人。
